Política de Privacidade e Cookies
Política de Privacidade e Cookies
Última atualização: 17 de agosto de 2026
A proteção da sua privacidade é importante para o projeto Amar com Lucidez | Fátima Gouveia.
Esta Política de Privacidade e Cookies explica de que forma os seus dados pessoais poderão ser recolhidos e tratados quando visita o blog Amar com Lucidez, utiliza páginas associadas ao projeto, entra em contacto com Fátima Gouveia, subscreve comunicações ou utiliza os formulários e serviços disponibilizados.
A responsável pelo tratamento dos dados pessoais recolhidos diretamente através deste blog e das atividades associadas ao projeto é:
Fátima Gouveia
Projeto: Amar com Lucidez
Email: marketingfatimagouveia@gmail.com
Para qualquer questão relacionada com a proteção dos seus dados pessoais ou com o exercício dos seus direitos, poderá utilizar o endereço de email indicado.
2. Dados pessoais que poderão ser tratados
Dependendo da forma como utiliza este blog e os recursos nele disponibilizados, poderão ser tratados os seguintes dados:
nome;
endereço de email;
conteúdo das mensagens enviadas voluntariamente;
informações fornecidas através de formulários de contacto ou de subscrição;
comentários publicados no blog, caso esta funcionalidade esteja disponível;
informações necessárias para o envio de conteúdos, reflexões, artigos, vídeos, novidades ou materiais solicitados;
dados técnicos associados à visita, como endereço IP, tipo de dispositivo, navegador, sistema operativo, idioma, páginas consultadas e data e hora de acesso;
dados relacionados com as preferências de cookies e com a utilização dos serviços disponibilizados através do blog.
Não é intenção deste blog recolher categorias especiais de dados pessoais.
Por esse motivo, recomenda-se que não sejam transmitidas através de comentários, formulários ou mensagens informações clínicas, dados de saúde, detalhes íntimos ou outras informações pessoais sensíveis que não sejam necessárias para o contacto pretendido.
3. Forma de recolha dos dados
Os dados pessoais poderão ser recolhidos:
quando envia uma mensagem por email;
quando preenche um formulário disponibilizado no blog ou numa página associada ao projeto;
quando subscreve uma lista de emails;
quando solicita o envio de um recurso, como o Caderno de Reflexão Amar com Lucidez;
quando publica um comentário, caso essa funcionalidade esteja disponível;
quando navega no blog e são tratados dados técnicos necessários ao seu funcionamento;
quando interage com vídeos, ligações, botões, formulários ou conteúdos provenientes de plataformas externas.
Apenas serão solicitados os dados considerados adequados e necessários para cada finalidade.
4. Finalidades do tratamento
Os dados pessoais poderão ser utilizados para:
responder a mensagens e pedidos de informação;
enviar conteúdos expressamente solicitados;
disponibilizar o Caderno de Reflexão Amar com Lucidez ou outros recursos;
gerir subscrições e listas de leitores;
enviar, mediante consentimento, reflexões, artigos, vídeos, novidades e informações relacionadas com o projeto Amar com Lucidez;
divulgar iniciativas de Fátima Gouveia, como webinars, programas, sessões individuais online ou outros projetos relacionados;
gerir comentários e prevenir mensagens indesejadas, spam ou utilizações abusivas;
assegurar o funcionamento, a segurança e a manutenção do blog;
compreender, de forma agregada, como os conteúdos são utilizados, quando sejam utilizadas ferramentas de análise;
cumprir obrigações legais aplicáveis;
proteger os direitos e interesses legítimos da responsável pelo blog.
Os dados não serão utilizados para finalidades incompatíveis com aquelas que foram comunicadas no momento da recolha.
5. Fundamentos jurídicos do tratamento
O tratamento dos dados pessoais poderá basear-se:
no consentimento do titular, nomeadamente para a subscrição de comunicações, envio de conteúdos ou utilização de cookies não essenciais;
na realização de diligências solicitadas pelo próprio titular, como responder a uma mensagem ou disponibilizar um recurso pedido;
no interesse legítimo de assegurar a organização, segurança e funcionamento adequado do blog, desde que não prevaleçam os direitos e liberdades do titular;
no cumprimento de obrigações legais aplicáveis;
na necessidade de declaração, exercício ou defesa de direitos.
Sempre que o tratamento se baseie no consentimento, este poderá ser retirado a qualquer momento, sem comprometer a licitude do tratamento efetuado até à data da sua retirada.
6. Comunicações por email
A subscrição de reflexões, artigos, vídeos, novidades ou outros conteúdos relacionados com o projeto Amar com Lucidez é voluntária.
As comunicações apenas serão enviadas às pessoas que tenham solicitado um conteúdo ou autorizado expressamente o seu envio, de acordo com a informação apresentada no respetivo formulário.
Sempre que aplicável, cada comunicação enviada por email incluirá uma opção de cancelamento da subscrição.
O envio de um recurso expressamente solicitado, como o Caderno de Reflexões Amar com Lucidez, não implica, por si só, a subscrição de comunicações de marketing.
O envio posterior de reflexões, artigos, vídeos, novidades ou outras comunicações relacionadas com o projeto Amar com Lucidez apenas será efetuado quando o titular tenha prestado consentimento específico para essa finalidade.
O titular poderá também solicitar, a qualquer momento, a remoção do seu endereço da lista de contactos através do email:
marketingfatimagouveia@gmail.com
Após o cancelamento da subscrição, poderão ser conservados apenas os dados estritamente necessários para demonstrar que o pedido foi respeitado, prevenir o reenvio indevido de comunicações ou cumprir obrigações legais.
7. Conservação dos dados
Os dados pessoais serão conservados apenas durante o período necessário para cumprir a finalidade que justificou a sua recolha.
Em termos gerais:
os dados utilizados para responder a contactos serão conservados durante o tempo necessário para acompanhar e concluir o pedido;
os dados de subscrição serão conservados enquanto a pessoa mantiver a subscrição ativa;
os dados associados ao envio de um recurso poderão ser conservados enquanto existir uma relação relevante com o leitor ou até à retirada do consentimento;
após o cancelamento da subscrição, os dados serão eliminados, anonimizados ou limitados ao mínimo necessário para demonstrar o cumprimento do pedido;
os dados poderão ser conservados por um período superior quando tal seja necessário para cumprir uma obrigação legal ou para a declaração, exercício ou defesa de direitos;
os dados tratados por plataformas externas estarão também sujeitos aos respetivos prazos de conservação.
8. Partilha de dados com terceiros
Os dados pessoais não serão vendidos, cedidos ou disponibilizados a terceiros para fins comerciais próprios.
Poderão, no entanto, ser tratados por prestadores de serviços necessários ao funcionamento do blog e do projeto, nomeadamente:
Google, enquanto entidade responsável pela plataforma Blogger e por outros serviços associados;
plataformas de email marketing, como o MailerLite ou outra que venha a ser utilizada;
plataformas de formulários;
Estes prestadores poderão atuar como responsáveis autónomos pelo tratamento ou como subcontratantes, de acordo com a natureza de cada serviço e com os respetivos termos e políticas de privacidade.
Os dados também poderão ser comunicados quando tal seja exigido por lei, decisão judicial ou solicitação legítima de uma autoridade competente.
9. Blogger e serviços Google
Este blog está alojado na plataforma Blogger, disponibilizada pela Google.
Ao visitar o blog, a Google poderá tratar informações técnicas necessárias para disponibilizar, proteger, manter e melhorar os seus serviços.
Essas informações poderão incluir:
endereço IP;
informações sobre o navegador;
tipo de dispositivo;
sistema operativo;
idioma;
data e hora de acesso;
registos de atividade;
páginas visitadas;
cookies e tecnologias semelhantes.
A Google poderá igualmente tratar dados quando o blog utiliza outros serviços associados à sua infraestrutura, incluindo funcionalidades do Blogger, conteúdos do YouTube ou ferramentas de análise.
O tratamento efetuado diretamente pela Google está sujeito às respetivas políticas de privacidade, termos de utilização e definições de cookies.
Recomenda-se a consulta da Política de Privacidade da Google e das informações disponibilizadas pela empresa sobre a utilização de cookies nos seus serviços.
10. Ligações e conteúdos de terceiros
O blog poderá incluir ligações para páginas externas ou conteúdos provenientes de outras plataformas, nomeadamente:
YouTube;
LinkedIn;
Instagram;
Amazon;
plataformas de email marketing;
formulários externos;
páginas de inscrição;
páginas de descarregamento de conteúdos.
Ao clicar numa ligação externa ou interagir com um conteúdo incorporado, a plataforma correspondente poderá recolher dados, utilizar cookies ou associar essa interação a uma conta já iniciada nesse serviço.
A forma como essas entidades tratam os dados pessoais não é diretamente controlada pelo projeto Amar com Lucidez.
Recomenda-se, por isso, que o utilizador consulte as políticas de privacidade e cookies das respetivas plataformas antes de fornecer dados pessoais ou utilizar os seus serviços.
A existência de uma ligação para uma página externa não significa que o projeto Amar com Lucidez controle, recomende ou assuma responsabilidade pelas práticas de privacidade dessa página.
11. Conteúdos do YouTube e redes sociais
O blog poderá incluir vídeos do YouTube, ligações para redes sociais ou outros conteúdos provenientes de plataformas externas.
Quando um vídeo ou conteúdo externo é incorporado diretamente numa página, o navegador do utilizador poderá comunicar determinadas informações à respetiva plataforma, incluindo o endereço IP, o tipo de dispositivo e dados sobre a página visitada.
Caso o utilizador tenha uma sessão iniciada nessa plataforma, a interação poderá ser associada à respetiva conta.
Sempre que seja tecnicamente possível e adequado, poderão ser utilizadas imagens ou ligações externas em substituição da incorporação direta de conteúdos, de forma a reduzir a transmissão automática de dados.
12. O que são cookies
Os cookies são pequenos ficheiros de texto armazenados no dispositivo do utilizador quando visita determinadas páginas na Internet.
Podem ser utilizados para:
permitir o funcionamento técnico de um site;
garantir a segurança;
guardar preferências;
manter sessões iniciadas;
compreender a utilização das páginas;
apresentar conteúdos de serviços externos;
medir o desempenho de conteúdos;
personalizar serviços ou publicidade, quando aplicável.
Alguns cookies são eliminados quando o navegador é fechado. Outros permanecem no dispositivo durante um período definido ou até serem eliminados pelo utilizador.
Podem existir cookies próprios, colocados pela plataforma visitada, e cookies de terceiros, colocados por serviços externos utilizados nessa plataforma.
13. Tipos de cookies que poderão ser utilizados
Cookies estritamente necessários
São necessários para o funcionamento técnico, segurança e disponibilização do blog.
Sem estes cookies, determinadas funcionalidades poderão não funcionar corretamente.
Quando sejam estritamente necessários para prestar um serviço solicitado pelo utilizador ou assegurar o funcionamento da plataforma, não dependem de consentimento prévio.
Cookies de preferências ou funcionalidade
Permitem guardar determinadas escolhas, como o idioma, configurações de apresentação ou preferências relacionadas com a utilização do serviço.
Dependendo da sua função e da entidade que os coloca, estes cookies poderão exigir consentimento.
Cookies de análise ou medição
Poderão ser utilizados para obter informações estatísticas sobre a forma como os visitantes utilizam o blog, como:
páginas mais consultadas;
duração aproximada das visitas;
origem das visitas;
tipo de dispositivo utilizado;
interações com os conteúdos.
Quando estes cookies não forem estritamente necessários, a sua utilização poderá depender do consentimento do utilizador.
Cookies de conteúdos externos
Poderão ser utilizados por serviços externos quando o blog inclui vídeos, botões, formulários, publicações de redes sociais ou outros conteúdos incorporados.
Estes serviços poderão colocar cookies próprios e recolher informações sobre a interação do utilizador, sobretudo quando este tenha uma sessão iniciada na respetiva plataforma.
Cookies de publicidade
O projeto Amar com Lucidez não tem, nesta fase, como finalidade principal apresentar publicidade personalizada no blog.
Caso venham a ser utilizados serviços publicitários, píxeis de acompanhamento, ferramentas de remarketing ou outras tecnologias semelhantes, esta política será atualizada e serão adotadas as medidas de informação e consentimento adequadas.
14. Gestão de cookies
Este blog está alojado na plataforma Blogger, disponibilizada pela Google.
Aos visitantes localizados na União Europeia, o Blogger poderá apresentar automaticamente um aviso relativo à utilização de cookies e ao tratamento de determinadas informações pela Google.
O projeto Amar com Lucidez não controla diretamente todos os cookies técnicos colocados pela infraestrutura do Blogger ou por outros serviços da Google associados à plataforma.
O utilizador pode gerir, limitar, bloquear ou eliminar cookies através das definições do navegador que utiliza.
Pode também configurar o navegador para:
ser informado sempre que um cookie seja colocado;
impedir a utilização de determinados cookies;
bloquear cookies de terceiros;
eliminar os cookies já armazenados;
recusar todos os cookies que não sejam necessários.
A desativação de alguns cookies poderá afetar o funcionamento do blog, a apresentação de determinados conteúdos ou a utilização de serviços externos nele incorporados.
O utilizador poderá ainda consultar e gerir determinadas preferências relacionadas com a sua conta e com os serviços Google através das ferramentas de privacidade disponibilizadas pela Google.
Caso venham a ser introduzidas ferramentas adicionais de análise, publicidade, personalização ou acompanhamento de utilizadores, esta política será revista e serão adotadas as medidas de informação e consentimento adequadas às funcionalidades utilizadas.
15. Transferências internacionais de dados
Alguns dos prestadores tecnológicos utilizados poderão estar estabelecidos fora do Espaço Económico Europeu ou tratar dados pessoais em países terceiros.
Quando aplicável, essas transferências deverão ser realizadas ao abrigo de mecanismos legalmente reconhecidos, como:
uma decisão de adequação da Comissão Europeia;
cláusulas contratuais-tipo;
o Quadro de Privacidade de Dados UE-EUA, quando aplicável;
outras garantias previstas na legislação de proteção de dados.
Recomenda-se a consulta das políticas dos respetivos prestadores para obter informação mais detalhada sobre os locais e mecanismos utilizados no tratamento dos dados.
16. Segurança dos dados
Serão adotadas medidas técnicas e organizativas adequadas à dimensão e natureza do projeto para proteger os dados pessoais contra:
acesso não autorizado;
perda;
destruição;
utilização indevida;
alteração;
divulgação não autorizada.
O acesso aos dados será limitado às pessoas e aos prestadores que necessitem dessas informações para as finalidades descritas nesta política.
Apesar dos cuidados adotados, nenhum sistema de transmissão ou armazenamento de informação através da Internet pode garantir segurança absoluta.
17. Direitos dos titulares dos dados
Nos termos da legislação aplicável, o titular poderá exercer, quando estejam reunidas as respetivas condições legais, os seguintes direitos:
direito de acesso aos dados pessoais que lhe digam respeito;
direito de retificação de dados incorretos ou incompletos;
direito ao apagamento dos dados;
direito à limitação do tratamento;
direito de oposição ao tratamento;
direito à portabilidade dos dados;
direito de retirar o consentimento;
direito de não ficar sujeito a decisões exclusivamente automatizadas que produzam efeitos jurídicos ou impactos significativos semelhantes, quando aplicável.
A retirada do consentimento não compromete a licitude do tratamento efetuado com base no consentimento antes da sua retirada.
O exercício destes direitos poderá ser solicitado através do email:
marketingfatimagouveia@gmail.com
O pedido deverá conter informação suficiente para permitir compreender o direito que se pretende exercer e identificar os dados em causa.
Quando existam dúvidas razoáveis sobre a identidade da pessoa que apresenta o pedido, poderá ser solicitada informação adicional estritamente necessária para confirmar a sua identidade.
Os pedidos serão analisados e respondidos nos prazos legalmente aplicáveis.
18. Oposição a comunicações de marketing
O titular pode opor-se, a qualquer momento, ao tratamento dos seus dados pessoais para efeitos de marketing direto.
Para deixar de receber comunicações, poderá:
utilizar a opção de cancelamento da subscrição incluída nos emails;
enviar um pedido para marketingfatimagouveia@gmail.com.
Após o pedido, o endereço deixará de ser utilizado para o envio das comunicações abrangidas, sem prejuízo da conservação mínima de informação necessária para impedir novos envios indevidos ou cumprir obrigações legais.
19. Direito de reclamação
Sem prejuízo de qualquer outro recurso administrativo ou judicial, o titular dos dados tem o direito de apresentar uma reclamação junto da autoridade de controlo competente.
Em Portugal, a autoridade de controlo é a:
Comissão Nacional de Proteção de Dados — CNPD
Antes de apresentar uma reclamação, o titular poderá contactar Fátima Gouveia através do email marketingfatimagouveia@gmail.com, para que a situação possa ser analisada e, quando possível, resolvida.
20. Proteção de menores
Os conteúdos do blog destinam-se sobretudo a um público adulto interessado nos temas das relações, maturidade relacional e literacia afetiva.
Não é intenção do projeto recolher deliberadamente dados pessoais de crianças.
Caso seja identificada a recolha indevida de dados pessoais de um menor, serão adotadas medidas adequadas para proceder à respetiva eliminação, salvo quando exista um fundamento legal para a sua conservação.
21. Alterações a esta política
Esta Política de Privacidade e Cookies poderá ser atualizada sempre que se verifiquem alterações:
nas funcionalidades do blog;
nas ferramentas ou plataformas utilizadas;
nas formas de recolha e tratamento de dados;
nos conteúdos e projetos associados ao Amar com Lucidez;
nas obrigações legais aplicáveis;
nas orientações das autoridades competentes.
A data da atualização mais recente será indicada no início da página.
Recomenda-se a consulta periódica desta política.
22. Contacto
Para questões relacionadas com esta Política de Privacidade e Cookies, com o tratamento de dados pessoais ou com o exercício dos seus direitos, poderá contactar:
Fátima Gouveia
Amar com Lucidez
Email: marketingfatimagouveia@gmail.com
Última atualização: 17 de agosto de 2026
A proteção da sua privacidade é importante para o projeto Amar com Lucidez | Fátima Gouveia.
Esta Política de Privacidade e Cookies explica de que forma os seus dados pessoais poderão ser recolhidos e tratados quando visita o blog Amar com Lucidez, utiliza páginas associadas ao projeto, entra em contacto com Fátima Gouveia, subscreve comunicações ou utiliza os formulários e serviços disponibilizados.
A responsável pelo tratamento dos dados pessoais recolhidos diretamente através deste blog e das atividades associadas ao projeto é:
Fátima Gouveia
Projeto: Amar com Lucidez
Email: marketingfatimagouveia@gmail.com
Para qualquer questão relacionada com a proteção dos seus dados pessoais ou com o exercício dos seus direitos, poderá utilizar o endereço de email indicado.
2. Dados pessoais que poderão ser tratados
Dependendo da forma como utiliza este blog e os recursos nele disponibilizados, poderão ser tratados os seguintes dados:
nome;
endereço de email;
conteúdo das mensagens enviadas voluntariamente;
informações fornecidas através de formulários de contacto ou de subscrição;
comentários publicados no blog, caso esta funcionalidade esteja disponível;
informações necessárias para o envio de conteúdos, reflexões, artigos, vídeos, novidades ou materiais solicitados;
dados técnicos associados à visita, como endereço IP, tipo de dispositivo, navegador, sistema operativo, idioma, páginas consultadas e data e hora de acesso;
dados relacionados com as preferências de cookies e com a utilização dos serviços disponibilizados através do blog.
Não é intenção deste blog recolher categorias especiais de dados pessoais.
Por esse motivo, recomenda-se que não sejam transmitidas através de comentários, formulários ou mensagens informações clínicas, dados de saúde, detalhes íntimos ou outras informações pessoais sensíveis que não sejam necessárias para o contacto pretendido.
3. Forma de recolha dos dados
Os dados pessoais poderão ser recolhidos:
quando envia uma mensagem por email;
quando preenche um formulário disponibilizado no blog ou numa página associada ao projeto;
quando subscreve uma lista de emails;
quando solicita o envio de um recurso, como o Caderno de Reflexão Amar com Lucidez;
quando publica um comentário, caso essa funcionalidade esteja disponível;
quando navega no blog e são tratados dados técnicos necessários ao seu funcionamento;
quando interage com vídeos, ligações, botões, formulários ou conteúdos provenientes de plataformas externas.
Apenas serão solicitados os dados considerados adequados e necessários para cada finalidade.
4. Finalidades do tratamento
Os dados pessoais poderão ser utilizados para:
responder a mensagens e pedidos de informação;
enviar conteúdos expressamente solicitados;
disponibilizar o Caderno de Reflexão Amar com Lucidez ou outros recursos;
gerir subscrições e listas de leitores;
enviar, mediante consentimento, reflexões, artigos, vídeos, novidades e informações relacionadas com o projeto Amar com Lucidez;
divulgar iniciativas de Fátima Gouveia, como webinars, programas, sessões individuais online ou outros projetos relacionados;
gerir comentários e prevenir mensagens indesejadas, spam ou utilizações abusivas;
assegurar o funcionamento, a segurança e a manutenção do blog;
compreender, de forma agregada, como os conteúdos são utilizados, quando sejam utilizadas ferramentas de análise;
cumprir obrigações legais aplicáveis;
proteger os direitos e interesses legítimos da responsável pelo blog.
Os dados não serão utilizados para finalidades incompatíveis com aquelas que foram comunicadas no momento da recolha.
5. Fundamentos jurídicos do tratamento
O tratamento dos dados pessoais poderá basear-se:
no consentimento do titular, nomeadamente para a subscrição de comunicações, envio de conteúdos ou utilização de cookies não essenciais;
na realização de diligências solicitadas pelo próprio titular, como responder a uma mensagem ou disponibilizar um recurso pedido;
no interesse legítimo de assegurar a organização, segurança e funcionamento adequado do blog, desde que não prevaleçam os direitos e liberdades do titular;
no cumprimento de obrigações legais aplicáveis;
na necessidade de declaração, exercício ou defesa de direitos.
Sempre que o tratamento se baseie no consentimento, este poderá ser retirado a qualquer momento, sem comprometer a licitude do tratamento efetuado até à data da sua retirada.
6. Comunicações por email
A subscrição de reflexões, artigos, vídeos, novidades ou outros conteúdos relacionados com o projeto Amar com Lucidez é voluntária.
As comunicações apenas serão enviadas às pessoas que tenham solicitado um conteúdo ou autorizado expressamente o seu envio, de acordo com a informação apresentada no respetivo formulário.
Sempre que aplicável, cada comunicação enviada por email incluirá uma opção de cancelamento da subscrição.
O envio de um recurso expressamente solicitado, como o Caderno de Reflexões Amar com Lucidez, não implica, por si só, a subscrição de comunicações de marketing.
O envio posterior de reflexões, artigos, vídeos, novidades ou outras comunicações relacionadas com o projeto Amar com Lucidez apenas será efetuado quando o titular tenha prestado consentimento específico para essa finalidade.
O titular poderá também solicitar, a qualquer momento, a remoção do seu endereço da lista de contactos através do email:
marketingfatimagouveia@gmail.com
Após o cancelamento da subscrição, poderão ser conservados apenas os dados estritamente necessários para demonstrar que o pedido foi respeitado, prevenir o reenvio indevido de comunicações ou cumprir obrigações legais.
7. Conservação dos dados
Os dados pessoais serão conservados apenas durante o período necessário para cumprir a finalidade que justificou a sua recolha.
Em termos gerais:
os dados utilizados para responder a contactos serão conservados durante o tempo necessário para acompanhar e concluir o pedido;
os dados de subscrição serão conservados enquanto a pessoa mantiver a subscrição ativa;
os dados associados ao envio de um recurso poderão ser conservados enquanto existir uma relação relevante com o leitor ou até à retirada do consentimento;
após o cancelamento da subscrição, os dados serão eliminados, anonimizados ou limitados ao mínimo necessário para demonstrar o cumprimento do pedido;
os dados poderão ser conservados por um período superior quando tal seja necessário para cumprir uma obrigação legal ou para a declaração, exercício ou defesa de direitos;
os dados tratados por plataformas externas estarão também sujeitos aos respetivos prazos de conservação.
Os períodos de conservação poderão ser revistos em função da evolução do projeto, das ferramentas utilizadas e das obrigações legais aplicáveis.
8. Partilha de dados com terceiros
Os dados pessoais não serão vendidos, cedidos ou disponibilizados a terceiros para fins comerciais próprios.
Poderão, no entanto, ser tratados por prestadores de serviços necessários ao funcionamento do blog e do projeto, nomeadamente:
Google, enquanto entidade responsável pela plataforma Blogger e por outros serviços associados;
plataformas de email marketing, como o MailerLite ou outra que venha a ser utilizada;
plataformas de formulários;
MailerLite, utilizado para a criação de landing pages, recolha e gestão de contactos, envio de recursos solicitados e, quando autorizado, envio de comunicações por email;
serviços de alojamento ou armazenamento de ficheiros;
serviços de proteção contra spam e utilizações abusivas;
plataformas de vídeo e redes sociais;
plataformas de venda ou divulgação de livros, como a Amazon;
prestadores técnicos que apoiem a manutenção das páginas e das ferramentas digitais.
serviços de alojamento ou armazenamento de ficheiros;
serviços de proteção contra spam e utilizações abusivas;
plataformas de vídeo e redes sociais;
plataformas de venda ou divulgação de livros, como a Amazon;
prestadores técnicos que apoiem a manutenção das páginas e das ferramentas digitais.
Estes prestadores poderão atuar como responsáveis autónomos pelo tratamento ou como subcontratantes, de acordo com a natureza de cada serviço e com os respetivos termos e políticas de privacidade.
Os dados também poderão ser comunicados quando tal seja exigido por lei, decisão judicial ou solicitação legítima de uma autoridade competente.
9. Blogger e serviços Google
Este blog está alojado na plataforma Blogger, disponibilizada pela Google.
Ao visitar o blog, a Google poderá tratar informações técnicas necessárias para disponibilizar, proteger, manter e melhorar os seus serviços.
Essas informações poderão incluir:
endereço IP;
informações sobre o navegador;
tipo de dispositivo;
sistema operativo;
idioma;
data e hora de acesso;
registos de atividade;
páginas visitadas;
cookies e tecnologias semelhantes.
A Google poderá igualmente tratar dados quando o blog utiliza outros serviços associados à sua infraestrutura, incluindo funcionalidades do Blogger, conteúdos do YouTube ou ferramentas de análise.
O tratamento efetuado diretamente pela Google está sujeito às respetivas políticas de privacidade, termos de utilização e definições de cookies.
Recomenda-se a consulta da Política de Privacidade da Google e das informações disponibilizadas pela empresa sobre a utilização de cookies nos seus serviços.
10. Ligações e conteúdos de terceiros
O blog poderá incluir ligações para páginas externas ou conteúdos provenientes de outras plataformas, nomeadamente:
YouTube;
LinkedIn;
Instagram;
Amazon;
plataformas de email marketing;
formulários externos;
páginas de inscrição;
páginas de descarregamento de conteúdos.
Ao clicar numa ligação externa ou interagir com um conteúdo incorporado, a plataforma correspondente poderá recolher dados, utilizar cookies ou associar essa interação a uma conta já iniciada nesse serviço.
A forma como essas entidades tratam os dados pessoais não é diretamente controlada pelo projeto Amar com Lucidez.
Recomenda-se, por isso, que o utilizador consulte as políticas de privacidade e cookies das respetivas plataformas antes de fornecer dados pessoais ou utilizar os seus serviços.
A existência de uma ligação para uma página externa não significa que o projeto Amar com Lucidez controle, recomende ou assuma responsabilidade pelas práticas de privacidade dessa página.
11. Conteúdos do YouTube e redes sociais
O blog poderá incluir vídeos do YouTube, ligações para redes sociais ou outros conteúdos provenientes de plataformas externas.
Quando um vídeo ou conteúdo externo é incorporado diretamente numa página, o navegador do utilizador poderá comunicar determinadas informações à respetiva plataforma, incluindo o endereço IP, o tipo de dispositivo e dados sobre a página visitada.
Caso o utilizador tenha uma sessão iniciada nessa plataforma, a interação poderá ser associada à respetiva conta.
Sempre que seja tecnicamente possível e adequado, poderão ser utilizadas imagens ou ligações externas em substituição da incorporação direta de conteúdos, de forma a reduzir a transmissão automática de dados.
12. O que são cookies
Os cookies são pequenos ficheiros de texto armazenados no dispositivo do utilizador quando visita determinadas páginas na Internet.
Podem ser utilizados para:
permitir o funcionamento técnico de um site;
garantir a segurança;
guardar preferências;
manter sessões iniciadas;
compreender a utilização das páginas;
apresentar conteúdos de serviços externos;
medir o desempenho de conteúdos;
personalizar serviços ou publicidade, quando aplicável.
Alguns cookies são eliminados quando o navegador é fechado. Outros permanecem no dispositivo durante um período definido ou até serem eliminados pelo utilizador.
Podem existir cookies próprios, colocados pela plataforma visitada, e cookies de terceiros, colocados por serviços externos utilizados nessa plataforma.
13. Tipos de cookies que poderão ser utilizados
Cookies estritamente necessários
São necessários para o funcionamento técnico, segurança e disponibilização do blog.
Sem estes cookies, determinadas funcionalidades poderão não funcionar corretamente.
Quando sejam estritamente necessários para prestar um serviço solicitado pelo utilizador ou assegurar o funcionamento da plataforma, não dependem de consentimento prévio.
Cookies de preferências ou funcionalidade
Permitem guardar determinadas escolhas, como o idioma, configurações de apresentação ou preferências relacionadas com a utilização do serviço.
Dependendo da sua função e da entidade que os coloca, estes cookies poderão exigir consentimento.
Cookies de análise ou medição
Poderão ser utilizados para obter informações estatísticas sobre a forma como os visitantes utilizam o blog, como:
páginas mais consultadas;
duração aproximada das visitas;
origem das visitas;
tipo de dispositivo utilizado;
interações com os conteúdos.
Quando estes cookies não forem estritamente necessários, a sua utilização poderá depender do consentimento do utilizador.
Cookies de conteúdos externos
Poderão ser utilizados por serviços externos quando o blog inclui vídeos, botões, formulários, publicações de redes sociais ou outros conteúdos incorporados.
Estes serviços poderão colocar cookies próprios e recolher informações sobre a interação do utilizador, sobretudo quando este tenha uma sessão iniciada na respetiva plataforma.
Cookies de publicidade
O projeto Amar com Lucidez não tem, nesta fase, como finalidade principal apresentar publicidade personalizada no blog.
Caso venham a ser utilizados serviços publicitários, píxeis de acompanhamento, ferramentas de remarketing ou outras tecnologias semelhantes, esta política será atualizada e serão adotadas as medidas de informação e consentimento adequadas.
14. Gestão de cookies
Este blog está alojado na plataforma Blogger, disponibilizada pela Google.
Aos visitantes localizados na União Europeia, o Blogger poderá apresentar automaticamente um aviso relativo à utilização de cookies e ao tratamento de determinadas informações pela Google.
O projeto Amar com Lucidez não controla diretamente todos os cookies técnicos colocados pela infraestrutura do Blogger ou por outros serviços da Google associados à plataforma.
O utilizador pode gerir, limitar, bloquear ou eliminar cookies através das definições do navegador que utiliza.
Pode também configurar o navegador para:
ser informado sempre que um cookie seja colocado;
impedir a utilização de determinados cookies;
bloquear cookies de terceiros;
eliminar os cookies já armazenados;
recusar todos os cookies que não sejam necessários.
A desativação de alguns cookies poderá afetar o funcionamento do blog, a apresentação de determinados conteúdos ou a utilização de serviços externos nele incorporados.
O utilizador poderá ainda consultar e gerir determinadas preferências relacionadas com a sua conta e com os serviços Google através das ferramentas de privacidade disponibilizadas pela Google.
Caso venham a ser introduzidas ferramentas adicionais de análise, publicidade, personalização ou acompanhamento de utilizadores, esta política será revista e serão adotadas as medidas de informação e consentimento adequadas às funcionalidades utilizadas.
15. Transferências internacionais de dados
Alguns dos prestadores tecnológicos utilizados poderão estar estabelecidos fora do Espaço Económico Europeu ou tratar dados pessoais em países terceiros.
Quando aplicável, essas transferências deverão ser realizadas ao abrigo de mecanismos legalmente reconhecidos, como:
uma decisão de adequação da Comissão Europeia;
cláusulas contratuais-tipo;
o Quadro de Privacidade de Dados UE-EUA, quando aplicável;
outras garantias previstas na legislação de proteção de dados.
Recomenda-se a consulta das políticas dos respetivos prestadores para obter informação mais detalhada sobre os locais e mecanismos utilizados no tratamento dos dados.
16. Segurança dos dados
Serão adotadas medidas técnicas e organizativas adequadas à dimensão e natureza do projeto para proteger os dados pessoais contra:
acesso não autorizado;
perda;
destruição;
utilização indevida;
alteração;
divulgação não autorizada.
O acesso aos dados será limitado às pessoas e aos prestadores que necessitem dessas informações para as finalidades descritas nesta política.
Apesar dos cuidados adotados, nenhum sistema de transmissão ou armazenamento de informação através da Internet pode garantir segurança absoluta.
17. Direitos dos titulares dos dados
Nos termos da legislação aplicável, o titular poderá exercer, quando estejam reunidas as respetivas condições legais, os seguintes direitos:
direito de acesso aos dados pessoais que lhe digam respeito;
direito de retificação de dados incorretos ou incompletos;
direito ao apagamento dos dados;
direito à limitação do tratamento;
direito de oposição ao tratamento;
direito à portabilidade dos dados;
direito de retirar o consentimento;
direito de não ficar sujeito a decisões exclusivamente automatizadas que produzam efeitos jurídicos ou impactos significativos semelhantes, quando aplicável.
A retirada do consentimento não compromete a licitude do tratamento efetuado com base no consentimento antes da sua retirada.
O exercício destes direitos poderá ser solicitado através do email:
marketingfatimagouveia@gmail.com
O pedido deverá conter informação suficiente para permitir compreender o direito que se pretende exercer e identificar os dados em causa.
Quando existam dúvidas razoáveis sobre a identidade da pessoa que apresenta o pedido, poderá ser solicitada informação adicional estritamente necessária para confirmar a sua identidade.
Os pedidos serão analisados e respondidos nos prazos legalmente aplicáveis.
18. Oposição a comunicações de marketing
O titular pode opor-se, a qualquer momento, ao tratamento dos seus dados pessoais para efeitos de marketing direto.
Para deixar de receber comunicações, poderá:
utilizar a opção de cancelamento da subscrição incluída nos emails;
enviar um pedido para marketingfatimagouveia@gmail.com.
Após o pedido, o endereço deixará de ser utilizado para o envio das comunicações abrangidas, sem prejuízo da conservação mínima de informação necessária para impedir novos envios indevidos ou cumprir obrigações legais.
19. Direito de reclamação
Sem prejuízo de qualquer outro recurso administrativo ou judicial, o titular dos dados tem o direito de apresentar uma reclamação junto da autoridade de controlo competente.
Em Portugal, a autoridade de controlo é a:
Comissão Nacional de Proteção de Dados — CNPD
Antes de apresentar uma reclamação, o titular poderá contactar Fátima Gouveia através do email marketingfatimagouveia@gmail.com, para que a situação possa ser analisada e, quando possível, resolvida.
20. Proteção de menores
Os conteúdos do blog destinam-se sobretudo a um público adulto interessado nos temas das relações, maturidade relacional e literacia afetiva.
Não é intenção do projeto recolher deliberadamente dados pessoais de crianças.
Caso seja identificada a recolha indevida de dados pessoais de um menor, serão adotadas medidas adequadas para proceder à respetiva eliminação, salvo quando exista um fundamento legal para a sua conservação.
21. Alterações a esta política
Esta Política de Privacidade e Cookies poderá ser atualizada sempre que se verifiquem alterações:
nas funcionalidades do blog;
nas ferramentas ou plataformas utilizadas;
nas formas de recolha e tratamento de dados;
nos conteúdos e projetos associados ao Amar com Lucidez;
nas obrigações legais aplicáveis;
nas orientações das autoridades competentes.
A data da atualização mais recente será indicada no início da página.
Recomenda-se a consulta periódica desta política.
22. Contacto
Para questões relacionadas com esta Política de Privacidade e Cookies, com o tratamento de dados pessoais ou com o exercício dos seus direitos, poderá contactar:
Fátima Gouveia
Amar com Lucidez
Email: marketingfatimagouveia@gmail.com
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